#66 Lauf- und Schnaufgeschichten mit Philip Jordan

Laufen kann auch lustig sein: Das beweist Philipp Jordan mit seinem etwas anderen Laufbuch, in dem er sich den Pain Points des Sports und den Stereotypen widmet, die alle Läufer kennen. Mit einem Augenzwinkern hält er sämtliche Themen von der Ausrüstung bis zum Laufen im Dunkeln, von Intervalleinheiten bis Yoga, vom Joggen mit Hund bis zum Laufurlaub in amüsanten Kolumnen und Comics fest. Für „Lauf- und Schnaufgeschichten“ hat der Autor zehn Jahre lang seine Erfahrungen und Beobachtungen beim Laufen gesammelt. Entstanden ist ein Buch mit viel Humor und Inspiration – das ideale Geschenk für jeden Läufer und jede Läuferin. Im Gespräch mit Timm Kruse erzählt er, was Laufen für ihn bedeutet, wie es sein Leben verändert hat und warum es das Bewusstsein für die kleinen Dinge schärft und das Leben lebenswerter macht. Außerdem gibt er viele hilfreiche Tipps zu den Themen Laufmotivation und Laufroutine und spricht darüber, wie es gelingt, einfach anzufangen, den Wiedereinstieg in den Laufsport zu meistern und den Sport als festen Bestandteil in den Alltag zu integrieren. Mit viel Humor und verrückten neuen Ideen reden die beiden über die Themen des Buches und die Erfahrungen beim Laufen. Dabei geht es auch um viele witzige und läufertypische Probleme und es gibt einen ganz besonderen Abschluss dieser Folge, der die beiden sehr verbindet. Hier geht es direkt zum Buch: https://www.delius-klasing.de/lauf-und-schnaufgeschichten-12505 Hier gehts zu Philipps Laufpodcast: www.fatboysrun.de Hier gehts zu Philipps Facebook-Account: @philipp.jordan1 (https://de-de.facebook.com/philipp.jordan1)