#66 Mental Health bei FlugbegleiterInnen - unsere Tipps & Gedanken

from Heldinnen in Strumpfhosen · host heldinneninstrumpfhosen

FlugbegleiterInnen sind die Hälfte des Monats nicht zu Hause - Jetlag, fehlende Routinen, lange Arbeitszeiten und viel Flexibilität für den Job schlagen auf unsere mentale Gesundheit. 😥 In dieser Folge sprechen wir über Auszeiten, die Wichtigkeit von Sport und Freundschaften, der beste Umgang mit Stress und wie uns diese Situationen sogar stärken können. 💪 Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Folge & sagen schon mal happy landings! ✈️ ❤️ 👩🏻‍✈️ 👩‍✈️ Disclaimer: Wir sprechen in dieser Folge über unsere persönlichen Erfahrungen und sind keine ausgebildeten PsychologInnen. Wenn es euch nicht gut geht & ihr über etwas sprechen möchtet, wendet euch bitte an Fachpersonal, entweder bei eurer Airline oder einer anderen professionellen Stelle ❤️

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 13, 2024

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#66 Mental Health bei FlugbegleiterInnen - unsere Tipps & Gedanken

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