#66 Mind-Up Talk mit Alexandra Schmidt über Werte, Achtsamkeit und wie du dein Potenzial entfaltest

Was haben Werte mit der WM in Katar zu tun und wie kannst du im Raum zwischen Reiz & Reaktion deine Freiheit finden?   In der heutigen Episode darfst du dich auf die doppelte Portion Achtsamkeit und Tiefgang freuen! Im heutigen Mind-Up Talk spreche ich mit Alexandra Schmidt zu Achtsamkeit, Führung und so viel mehr!   "Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum und darin liegt die Freiheit" Darin liegt für Alex ein Gefühl von echter Selbstwirksamkeit. Weisheit entsteht genau in diesem Raum, denn es geht eben nicht nur darum, einem Reflex zu folgen   Alexandre Schmidt ist eine junge, quirlige Frau voller Ideen und mit einer außerordentlichen Tiefe. Sie ist Führungskraft, gerade dabei, ein eigenes Unternehmen zu gründen, sie ist unter anderem sogar Expertin für Housesitting und beschäftigt sich intensiv mit Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Meditation. In diesem Min-Up Talk nehmen wir dich mit durch diese Themen:   👉Was Werte mit der WM in Katar zu tun haben. 👉Wie du den Raum zwischen Reiz & Reaktion ergründen kannst? 👉Welches Potenzial liegt genau in diesem Raum? 👉Warum es hilft, sich immer wieder auch in schwierigen Lebensphasen auch mit den unangenehmen Themen zu verbinden. 👉Was sind innere Antreiber und wie kannst du mit ihnen arbeiten und was hat das mit Führung und Teamarbeit zu tun. Aus dieser Folge wirst du einen ganzen Strauß an Inspiration für deinen achtsamen Umgang mit Reiz, Reaktion und Emotionen. Du wirst lernen, was Wachstumsschmerzen mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun haben und warum das sogar so ähnlich wie  Muskelkater ist.     Am Ende der Folge teil Alex sogar ihren persönlichen Gemein-Tipp mit dir - also höre schnell rein und komme direkt in die Umsetzung.   Denn Du weißt ja: Dein Leben wird ja genau so, wie du es machst. Bis dann, dein Justus LINKS ZU DIESER FOLGE:   KENNST DU SCHON MEINEN NEWSLETTER? Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein: 👉 Zum Newsletter SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: [email protected]   DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode. 👉 [email protected] MEHRWERT ACHTSAMKEIT AUF SOCIAL MEDIA: Vernetze Dich gerne mit mir auf XING, LinkedIn oder facebook. 👉 LINKED IN 👉 XING Regelmäßig veröffentlichen wir auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit. FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:  👉 https://mehrwert-achtsamkeit.de/was-wir-fur-sie-tun/podcast/ HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER  👉 Apple Podcast: https://apple.co/3rbxyyd  👉 Spotify: https://spoti.fi/3LL1PgK  👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3r9cIPY  👉 Deezer: https://bit.ly/3UI01Jx   Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.   IMPRESSUM MIND-UP Justus Ludwig  Mehrwert Achtsamkeit   [email protected] Am Falkenberg 117 12524 Berlin Tel: +49 30 – 678 22 953