#66 Od tego zacznij zdrowo jeść (4 rzeczy)

What this episode covers

W tym odcinku opowiadam o:➡ 4 rzeczach, na których warto się skupić, jeśli zagubiłaś się w gąszczu różnych rad na temat zdrowego odżywiania i chcesz w końcu wiedzieć od czego zacząć➡ najlepszej porze na jedzenie śniadania➡ piciu wody z solą i cytryną➡ optymalnej ilości posiłków w ciągu dnia➡ działaniu wątroby, kiedy nie jesz węglowodanów➡ układaniu posiłków pod względem białka, węglowodanów i tłuszczy➡ jak zwiększyć tolerancję węglowodanówO MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:Odcinek mojego podcastu z Olą Skwirut o relacji z jedzeniem➡ https://open.spotify.com/episode/5gzGIqU5QZAxgGRo3z3QcbPrzestrzeń Kobiecej Równowagi:➡ https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/Wersja tego odcinka na YouTube:➡ https://youtu.be/mCQhquPQtbs

Share this episode

Similar Episodes

#3 Bones and all - Luca Guadagnino (2022)

Nov 15, 2024 ·134m

#2 The Master - Paul Thomas Anderson (2012)

May 30, 2022 ·195m

#1 Parásitos - Bong Joon-ho (2019)

Mar 7, 2022 ·167m

Similar Podcasts

Zero Așteptări Paul Puscas Podcastul nostru, este un refugiu de pace și introspecție în tumultul cotidian și în mijlocul așteptărilor adesea nerealiste ale societății. Ne-am dedicat acest spațiu digital pentru a oferi o platformă celor care doresc să exploreze diverse perspective și să participe la discuții deschise, autentice, fără prejudecăți sau anticipații predeterminate. Fiecare episod pe care îl lansăm este o invitație la reflecție și explorare personală, acoperind o gamă largă de subiecte, de la dezvoltare personală și spiritualitate, la cultură, artă și știință, prezentate întotdeauna într-o manieră acc Cztery pory roku Polskie Radio S.A. Codziennie w podcaście „Cztery Pory Roku” opowiadamy o ważnych sprawach. Prowadzący i reporterzy są tam, gdzie dzieją się interesujące rzeczy. Przenosimy do podcastu tradycję audycji i nowe spojrzenie na świat, to właśnie są cztery pory roku. Alcatraz Radio2 "Fratello, la cosa assurda non è che sono un italiano nel braccio della morte di un carcere di massima sicurezza degli Stati Uniti. La cosa assurda è che tu stai fuori. Che tutti lì fuori siete liberi e state di schifo. Dov'è la tua libertà, tesoro? Nei lager dei quartieri di merda in cui vi hanno ficcato come bestiame, che cosa vi aspettate di diventare, onorevoli? Vi tengono in vita solo perché dovete comprare. Consigli per gli acquisti? Fanculo. Chi di noi due è nel braccio della morte? lo o te? Benvenuto ad Alcatraz, tesoro.” The Soundless Flame Its-all-here A flame that has no fire A song without a sound I Am the deep desire The stillness all around Reveal the core, O Spirit The place no thought can claim Before all worlds inherit I Am the soundless flame

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kasia o Hormonach?

This episode is 30 minutes long.

When was this Kasia o Hormonach episode published?

This episode was published on March 11, 2024.

What is this episode about?

W tym odcinku opowiadam o:➡ 4 rzeczach, na których warto się skupić, jeśli zagubiłaś się w gąszczu różnych rad na temat zdrowego odżywiania i chcesz w końcu wiedzieć od czego zacząć➡ najlepszej porze na jedzenie śniadania➡ piciu wody z solą i...

Can I download this Kasia o Hormonach episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.