66. Optimale prestaties ontrafeld. De omega 3 revolutie voor sporters en niet sporters. Met Erik Alexander Richter

Alweer de 5e podcast met Erik Alexander Richter, dé expert op het gebied van omega 3 en gezondheid. We praten over het belang van omega 3 als je sporter bent of geregeld sport. Voor een topsporter kan een goede omega 3 status betere prestaties en herstel betekenen, maar ook voor de gemiddelde man of vrouw die 2x per week een uurtje sport. Tevens praten we over collageen, een lekkende darm en wat dat betekent voor je gezondheid. Luister naar Erik zijn uitleg en doe er je voordeel mee. Erik is te vinden op: ⁠Facebook Ik ben hier te vinden: https://www.facebook.com/marion.christianen https://www.instagram.com/marionchristianen/