(66) Pourquoi et comment intégrer des protéines au déjeuner ?

Pour la programmation d’automne du podcast, j’ai décidé de continuer à intégrer des épisodes solo dans lesquels je réponds à vos questions.   Le concept est simple : dans l’épisode je me concentre sur une seule question que j’ai reçue et je la décortique de A à Z.   Aujourd’hui je réponds à la question : Pourquoi et comment intégrer des protéines au déjeuner ?   Pour avoir plus d’informations complémentaires à l’épisode d’aujourd’hui, voici le lien de mon épisode sur les suppléments : Épisode 15   Si tu veux débuter l’accompagnement avec moi dans Alimente tes performances ou pour réserver un appel pour qu’on en discute, clique ici !   Pour t’inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M’INSCRIS !    Bonne écoute ! 🙂