66-人老就睡得少？睡不好不只累！恐引爆失智、中風、糖尿病！醫揭「睡眠障礙」正在拖垮全身健康｜中醫大附設醫院 杭良文

來賓：中國醫藥大學附設醫院 睡眠醫學中心主任 杭良文醫師 🎯內容重點 睡不好，不只是白天沒精神。 中國醫藥大學附設醫院 睡眠醫學中心主任 杭良文醫師提醒， 長期睡眠障礙可能讓身體陷入惡性循環： 情緒變差、代謝下降、體重增加， 進一步提高高血壓、糖尿病、三高，甚至失智與癌症風險。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting