#664健康・ダイエットへも影響 座りっぱなしの害

今回は昨日いらしたパーソナルトレーニングの生徒さんが「本屋でタイトルを見てドキッとした！」とおっしゃっていた【Tarzan 2023年2月9日号「座りすぎが寿命を縮める（https://amzn.to/3l0r3i3）」】の記事ついてお話ししました。 皆さんの中にもドキッとした方、いらっしゃいませんか？ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ■個人向けサービス ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット心理学（フラクタル心理学） https://is.gd/L0UbMU ▶︎フラクタル心理学ミニ講座 https://is.gd/KnjvK1 ▶︎ダイエット食事指導 https://is.gd/Rzb8bA ■法人向けサービス http://bit.ly/3wmts94 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3