67. 10 lecciones aprendidas después de 29 años entrenando, y cómo aplicarlas a tu vida. (2º Parte)

En el episodio de la semana pasada viste las cinco primeras, y en el de esta semana las cinco restantes que son: Si estás pendiente de lo que hacen otros no estás pendiente de lo que haces tú. Escucha a tu cuerpo por encima de todas las cosas. Lo de menos es tu cambio físico. Para encontrar el equilibrio necesitas haber visitado los extremos. Esto no se vuelve más fácil con los años. Y además, una lección extra que no te cuento aquí, y podrás escuchar al final del episodio. Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es