(67) Apprendre à se connaitre en tant que coureur avec Geneviève Asselin-Demers

Cette semaine, je reçois sur le podcast Geneviève Asselin-Demers, une athlète qui a fait une entrée remarquée dans le monde de la course à pied en remportant le Marathon de Montréal en 2015. En 2022, elle a transitionné vers la course en sentier, un sport dans lequel elle se démarque. D’ailleurs, on a pu la voir sur le podium du QMT 110 km, de l’UTCC 45 km et de l’UTHC 125km en 2023.   Geneviève nous partage ses erreurs de nutrition, ainsi que son cheminement pour mieux apprendre à se connaitre en tant qu’athlète.   Pour t’inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M’INSCRIS !    Pour suivre Geneviève, voici le lien : Instagram   N’hésite pas à partager l’épisode sur tes réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !