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EPISODE · May 24, 2026 · 28 MIN

#67 Der Kardinalfehler Nr. 1 (Bitte nur anhören, wenn du dich SICHER fühlst.)

from Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken · host Janett Menzel

Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil reagieren extrem sensibel auf Kontrolle, emotionale Vorgaben, Druck, Erwartungen und die Gefahr, sich in Beziehungen zu verlieren, vereinnahmt zu werden oder aufzulösen. DAS ist einer der größten Konflikte zwischen Verlustangst und Vermeidung.In dieser Folge spricht die Bindungsangst-Beraterin Janett Menzel darüber, warum Vermeider so stark auf Fremdbestimmung reagieren, weshalb emotionale Vereinnahmung ihr Nervensystem in Alarm versetzt und warum genau das zu Rückzug, Distanz oder plötzlicher Kälte führt.Du erfährst, weshalb vermeidende Menschen Nähe nicht automatisch ablehnen, sondern Beziehungen schnell als Gefahr erleben, sobald sie das Gefühl bekommen, funktionieren zu müssen, Erwartungen erfüllen zu sollen AKA: ihre Identität zu verlieren.Janett redet über die Dynamik zwischen Verlustängstlichen und Vermeidern, emotionale Überanpassung, alte Familienmuster und die Frage, warum Verlustangst und Vermeidung dieselbe Wunde besitzen, aber völlig unterschiedlich darauf reagieren.In dieser Folge erfährst du also:warum Vermeider auf Druck mit Distanz reagierenweshalb Kontrolle Vertrauen zerstörtwie emotionale Vereinnahmung entstehtwarum Vermeider Freiheit mit Sicherheit verbindenweshalb Verlustängstliche sich so oft selbst verlierenwarum Vermeider ihre Grenzen so stark verteidigenweshalb unterschiedliche Vorstellungen von Liebe Beziehungen zerstören könnenund wie alte Familienrollen heutige Partnerschaften nachhaltig beeinflussen.Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum Beziehungen zwischen Verlustangst und Vermeidung so schnell eskalieren können und weshalb Selbstbestimmung für Vermeider kein Luxus, sondern emotionales Überleben ist.👉 Hol dir hier für 9,95 € dein psychologisches Testpaket und erfahre deinen/seinen/ihren Bindungsstil, Bedürfnisse, Motive und Elternwunden >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bindungsstil-Testpaket inkl. weitere Tests und vertiefende Erläuterungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Viel Freude beim AnhörenJanett Menzel & Team___________Weitere Selbsthilfe-Angebote 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sichere dir Janetts Custom ChatGPT, der auf über 12 Jahre Wissen & Arbeit im Feld Beziehungsängste mit eigener Wissensdatenbank ihrer Programme & Schriften zurückgreift >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mehr zu gelungener Kommunikation mit vermeidenden Bindungsstilen - von Grenzen setzen bis hin zum "Was sind wir?"-Gespräch - findest du ⁠⁠⁠⁠in diesem PDF >>⁠⁠⁠👉 Um dir ein individuelles 60-minütiges Strategiegespräch mit ihr zu buchen (telefonisch), ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠klicke auf den ⁠⁠⁠folgenden Link⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Für ein 1:1-Coaching-Gespräch, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠klick hier >>⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(wahlweise telefonisch, Zoom, WhatsApp-Video, FaceTime, Skype).Wichtig: Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle deine Uhrzeit aus:  Solltest du einen anderen Zeitpunkt für deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte telefonisch an ⁠⁠⁠⁠030-84714740⁠⁠⁠⁠ oder via E-Mail an ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠. ____Music generated by Mubert https://mubert.com/renderThemen: vermeidender Bindungsstil, Bindungsangst, Verlustangst, Beziehung mit Vermeider, Vermeider verstehen, emotionale Abhängigkeit, Angst vor Nähe, Vermeider Rückzug, toxische Beziehung, emotionale Vereinnahmung, Bindungstrauma, unsicherer Bindungsstil, Verlustangst Beziehung, Beziehungskonflikte, emotionale Sicherheit, Selbstbestimmung Beziehung, Bindungsstile Beziehung, Vertrauen bei Vermeidern, Beziehung mit Bindungsangst, Vermeidung Beziehung

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