#67 "Die Stille vor dem Zusammenbruch: Burnout verstehen und verhindern“ (Erlebt Podcast)

In dieser tiefgründigen und aufrüttelnden Folge sprechen Tobias und Andreas mit Stephan Menzel, einem Coach für Burnoutprävention. Stephan teilt seine persönliche Geschichte, die geprägt war von einer schweren Kindheit ohne Vater und einem traumatischen Erlebnis in seiner Jugend. Als ehemalige Führungskraft weiß Stephan aus eigener Erfahrung, wie leicht man sich in den Anforderungen der Arbeit verlieren kann – bis hin zum Burnout. Heute unterstützt er Menschen dabei, die Warnsignale frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um ihre mentale und körperliche Gesundheit zu schützen. Eine Episode voller Ehrlichkeit, praktischer Tipps und wertvoller Einblicke, wie man mit Stress und Überforderung im Alltag umgehen kann. ___________ Mehr über Stephan Menzel: https://stepmen.de/ https://www.linkedin.com/in/stephan-menzel-stepmen/ Mehr über das Erlebt-Event: https://erlebt-event.de/ https://www.instagram.com/erlebt_event/ https://erlebt-event.de/membership/in ___________