#67 Interview mit Michael Haselein: Kampfsport Jiu-Jitsu trifft Therapie

Mit ihm zusammen habe ich vor 30 Jahren zum Schwarzen Gurt im Canadian Jiu-Jitsu gebracht. Kampfsport trifft Therapie, ist heute mein Motto. Dabei geht es auch um Loslassen von muskulären Verspannungen. Die Leistungsfähigkeit steigert sich dadurch schnell, Schmerzen verschwinden dann oft. Muskeln die Ruhe-Spannung senken kann auf Dauer Verschleiß an den Gelenken vermeiden. Die gleichen Punkte, die im Kampfsport attackiert werden, um den Gegner zu verletzten oder im Extremfall auszuschalten, nutzen wir auch in der Therapie, um die Menschen wieder heil zu machen. Ebenso konnten wir lernen, dass es wichtig ist, die Muskeln so zu trainieren, dass sie in Ruhe locker sind, damit Gelenke, Blutgefäße und Nerven nicht ständig unter Druck stehen und langfristig Schaden (Arthrose, Bandscheibenvorfall…) nehmen.