67 Mindfulness y su recuperación en enfermedades - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos de forma teórica cómo el mindfulness puede ser un apoyo valioso en la recuperación de enfermedades. Hablamos sobre la conexión mente-cuerpo, la influencia del estrés en el sistema inmunológico y cómo la atención plena puede cambiar nuestra relación con el dolor y el malestar. También abordamos los fundamentos científicos que respaldan el mindfulness como herramienta complementaria en el proceso de sanación, sin sustituir tratamientos médicos. Un enfoque claro, profundo y sin prácticas guiadas, ideal para quienes desean comprender el "por qué" antes de pasar al "cómo".Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951