67: Samen met Fit Female Academy Over Menstruatieklachten, PCOS, Hormonen & Meer Eten

Samen met Lieke & Romy van @fitfemaleacademy praat ik over menstruatieklachten, PCOS, hormonen en hoe gezond het is om meer kcal in het voedingspatroon toe te voegen. Zeker wanneer je hormonaal uit balans bent en hier klachten aan ervaart. Nog steeds is dit één van de grootste problemen waardoor vrouwen kampen met een pijnlijke, uitblijvende of een ondragelijke cycles. We bespreken praktische tips, oestrogeendominantie, PMS klachten en specifieke voeding die jij direct meer kunt gebruiken. Een hele waardevolle aflevering! Meer zien van de meiden? Volg ze op @fitfemaleacedemy of neem een kijkje op de website: https://www.fitfemaleacademy.nl/ Liefs, Romy, Lieke én Yvonne Volg mij ook op Instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl P.s. Gratis aan de slag met jouw gezondheid? Download HIER de Gratis Starterkit en begin met deze 4 praktische stappen!