#67 Warum du in den Wechseljahren nachts wach wirst – und was das mit deinem Stoffwechsel zu tun hat

from Abnehmen mit System – Wissenschaftlich & alltagstauglich mit Daniel van den Boom · host Daniel van den Boom

Viele Frauen Ü40 kennen es: Du wirst nachts wach, liegst lange wach – und am nächsten Tag fehlt Energie und Kontrolle beim Essen. In dieser Folge erfährst du, warum sich dein Schlaf in den Wechseljahren verändert, wie das deinen Stoffwechsel beeinflusst und welche konkreten Schritte dir helfen können, wieder ruhiger zu schlafen und deine Abnahme zu unterstützen. Kostenfreies Erstgespräch: www.danielvandenboom.de

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 25, 2026

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#67 Warum du in den Wechseljahren nachts wach wirst – und was das mit deinem Stoffwechsel zu tun hat

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