67 | Wie Fitness wirklich geht & warum Challenges nie erfolgreich und nachhaltig sein werden

Das Zauberwort lautet: kleine Schritte....So viele Menschen fragen mich immer: "Mimi, was bedeutet es eigentlich, wenn mein Arzt mir sagt: Du musst mehr Sport machen".Genau damit beschäftigen wir uns heute.Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist KLEINE SCHRITTE zu gehen auf Deiner Reise zu einem schmerzfreien, fitten und gesundem Leben. warum uns negative Gedanken krank machen warum die ganzen Challenges (die bestimmt jeder wieder im Januar anbieten wird) einfach nichts bringen, meiner Meinung sogar einen negativen Effekt auf Dich haben werdenund ich verrate Dir, wie Du es mit 100% Sicherheit schaffst langfristig schmerzfrei, fit, gesund & glücklich zu sein und zu bleiben. Sponsor Firma KoRo aus Berlin hat uns wieder unterstützt. Verwende den Code MIMI und du sparst bei Deiner nächsten Bestellung. Frag mich gerne, wenn Du Empfehlungen von KoRo haben möchtest. Ich helfe hier sehr gerne. ❤️Support the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...