67輪目：体の声をきく。ピラティスが教えてくれた、いたわり時間。（ゲスト：ピラティス講師さくらさん）

🌙 今夜のもくじ0:53　今年中に絶対呼びたかったゲスト1:45　そもそもピラティスって...？4:04　さくらさんがピラティスと出合ったきっかけ6:33　まったく同じ体の人はいないから11:19　自分のことを認めるって難しい13:14　さくらさんの、いたわり時間16:44　おやすみ前にできる呼吸法◎ゲストプロフィールピラティス講師・さくらさん出産後の体の不調をきっかけに出会ったピラティスに魅力され、インストラクターに転身。お一人おひとりの身体の状態に合わせたプライベートレッスンで、心と身体を労わる時間をお届けされています。現在は、大阪・新町の Soé Pilates Studio -マシンピラティス専門スタジオ-（ https://soe-pilates2025.com/ ）にて活動中。▼さくらさんのInstagramhttps://www.instagram.com/sack_pilates/💭 今夜のこぼれ話この1年、たくさんのゲストを番組に呼ぶことができました。漢方アドバイザーのなおみん先生に始まり、社内のスタッフ、そして今回のさくらさん。いつかゲストを呼べるようになったら、「出演してよかった」と思ってもらえる番組にしたい。そうなれるまで、まずは2人で地道に育てていこう、と意気込んでいた頃が懐かしいです。今回ご出演いただいたさくらさんも、ふたつ返事で出演を喜んでくださったのですが、そうした皆さんに支えられて、番組を続けられているなと感じます。いつもの2人とは違った、特別な配信。これからも、いろんなゲストを呼べる番組でありたいです。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/