68- 保健食品真的越吃越健康？藥師揭密驚人副作用！魚油、葉黃素、益生菌你吃對了嗎？｜胡廷岳藥師

來賓：減藥藥師 胡廷岳 🎯內容重點 每天吞好幾種保健食品， 真的代表比較健康嗎？ 葉黃素、魚油、益生菌、B群、維他命C、鎂…… 是不是吃越多越好？ 胡廷岳藥師說了很多人都沒想過的事： ✔ 保健食品不等於天然。 ✔ 天然食物往往比保健食品更重要。 ✔ 保健食品也該有「停損點」，不是一吃就是一輩子。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting