68 - Dans la tête d'un dépendant ou d'une dépendante affective : ce qui se passe vraiment

Tu sais que quelque chose ne va pas. Tu le sens. Mais tu continues quand même.Dans cet épisode un peu spécial, j'entre dans la tête du dépendant affectif. Je décris de l'intérieur ce qui se passe quand l'autre commence à s'éloigner. Les messages envoyés comme des appels de phares. Les petites réflexions un peu piquantes pour créer une réaction. Les efforts redoublés pour redevenir la partenaire idéale. Et les miettes qu'on accepte, juste assez pour rester, jamais assez pour être vraiment nourri.Que tu écoutes cet épisode parce que tu vis ça en ce moment, parce que tu essaies de mieux comprendre ton partenaire, ou parce que tu te demandes si c'est vraiment toi, tu vas te reconnaître. Et peut-être, enfin, mettre des mots sur ce que tu ressens depuis longtemps.On parle de la petite fille ou du petit garçon qui a attendu un père ou une mère qui ne venait jamais vraiment. De pourquoi tu choisis des relations avec des montagnes russes plutôt que des relations stables. De ce que ton système nerveux reconnaît comme de l'amour. Et de pourquoi tu portes souvent tout le château de sable à bout de bras, en sachant au fond que ce n'est pas solide.Ce n'est pas qui tu es. C'est ce que la vie t'a appris à faire pour garder quelqu'un près de toi. Et ça, ça se désapprend.Chaque minute donnée à quelqu'un qui ne te mérite pas vraiment, c'est une minute que tu ne peux pas offrir à celui ou celle qui te mérite. Tu es un palace qui se vend au tarif d'un hôtel une étoile. Et il est temps que ça s'arrête.Tu te reconnais dans cet épisode ? Réserve ton appel découverte gratuit avec moi en cliquant-ici.Mon programme 90 jours Sortir de la Dépendance Affective est fait pour toi.➡️ Je suis thérapeute et spécialisée dans la dépendance affective et les relations toxiques.Pour prendre RDV avec moi pour une séance individuelle à Nantes ou en visio ici.Retrouve mon livre "Aimer sans s'oublier" et sortir de la dépendance affective ici.➡️ Rejoins-moi sur Instagram @Madamesandra_ TikTok @MadameSandra_ et Thread (@MadameSandra_) pour échanger et partager tes réflexions après chaque épisode.➡️ Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes💌 Et surtout, souviens-toi : l’amour que tu cherches commence d’abord en toi.🎧 Écoute dès maintenant et commence ta transformation amoureuse !L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @LiatecyContact ou collaboration : contact(a)madamesandra.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.