#68 Dein Körper ist müde oder kränkelt, aber dir fehlt Zeit für Erholung

Wenn unser Kopf laut wird, sobald wir einfach mach chillen wollen.Zudem fehlt uns auch einfach Zeit runterzukommen, weil so viel zu tun ist.Aber du spürst förmlich wie müde Du bist, dass Anspannung dein Normal ist und Gedanken im Kreis rennen.Und dann klingelt der Wecker morgens und Du denkst dir ''Alter jetzt könnte ich so gut weiterschlafen.''Woher dieses Phänomen am Morgen kommt schauen wir uns gemeinsam in dieser Episode an.Und folgendes packen wir dazu:🌿 Wieso die Snooze Taste dein bester Freund ist🌿 Warum uns Geduld fehlt für manche Menschen🌿 Wie es sein kann, dass scrollen erstmal Entspannung bringt🌿 3 bewährte Fragen - sofortige Klarheit für Gelassenheit in 3 Minuten🌿 Inneres GPS Signal kennen und lieben lernenWir kalibrieren unser inneres Navi für die Gelassenheitsroute die sogar auf der Panoramastrasse entlang geht.✨ Kurzum: Mehr Ruhe und Gelassenheit für dich im Alltag - egal ob viel los ist.Hör rein und schick es auch gerne an eine Freundin die das unbedingt hören muss.Und schau gerne auf Instagram vorbei @michaela.egnerFühl dich umarmtMichi