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#68. ¿Estás sobreentrenado? ¿Qué puedes hacer para salir de ello? episode artwork

EPISODE · May 23, 2022 · 18 MIN

#68. ¿Estás sobreentrenado? ¿Qué puedes hacer para salir de ello?

from Inteligencia Deportiva · host Miguel A. Rodríguez

Hola deportista. En el episodio de esta semana seguimos hablando sobre el tema del síndrome de burn out o sobreentrenamiento que tanto afecta tanto al rendimiento como la motivación de los deportistas. En esta ocasión vamos a profundizar un poco sobre cómo detectar si estás sobreentrenado y qué medidas puedes tomar para corregirlo. APRENDE A ENTRENAR TU MENTE PARA EL DEPORTE https://www.mindfulsport.es/camino/

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