#68 - Hoe perfectionisme bijdraagt aan het oplopen van stress

Natuurlijk, er zijn allerlei externe factoren die er bij jou voor kunnen zorgen dat stress aan het oplopen is. Alleen heeft het niet zozeer met deze factoren te maken dat stress kan omslaan naar chronische stress, met alle bijbehorende stressklachten. Dat heeft veel meer met de onderliggende oorzaak van stress te maken. Hoe dat werkt vertel ik je in deze podcast, waarbij ik perfectionisme heb uitgelicht als een van deze onderliggende oorzaken.