EPISODE · Dec 21, 2021 · 17 MIN

68# Liebevolle Güte Meditation

from Veda Spirit - Ayurveda und Spiritualität für mehr Lebenskraft und ganz viel Herz · host Laya Ayurveda - Natalie Baldys | Ayurveda Ernährungstherapeutin | Energy Healer

Die liebevolle Güte Meditation, auch Metta genannt, ist eine der ältesten buddhistischen Meditationen. Sie soll zur Freundlichkeit, bedingungsloser Liebe, Güte und Wertschätzung führen und dein Herz öffnen.

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