EPISODE · Mar 4, 2024 · 58 MIN
68. Lisää levollisuutta, kiitos
from Aamukahvilla
Levollisuus on nykyajan suuri aarre, oikeaa luksusta. Mikä sitten tekee meistä nykypäivänä niin älyttömän levottomia ja miten elämäänsä voisi löytää lisää mielenrauhaa ja levollisuutta? Levollisuusvalmentaja Mirkka Tikkasen kanssa jutellaan, kuinka kuormitus näkyy kehossa, kuinka hermostoaan voi oppia tunnistamaan ja millaisin pienin askelin lähteä kohti rauhaa. Tämä jakso toimii myös erinomaisesti rentoutumisnauhana, sillä Mirkan ääni on täydellinen ASMR-ääni!
Embed this episode
Ready to play
68. Lisää levollisuutta, kiitos
0:00
58:32
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Terveisin Henriikka
Henriikka Reinman
Ketä nolottaa ja naurattaa vanhat päiväkirjat? Terveisin Henriikka -podissa Aamukahvilla-mediasta tuttu Henriikka Reinman ottaa kuuntelijat mukaan nuoruuteensa hetkiin lukemalla suoria otteita vanhoista päiväkirjoistaan. Aiheina tullaan kuulemaan niin ensisuudelmat, ihanat toilailut ystävien kanssa, syömishäiriökäytös, tulevaisuuden haaveet kuin kiukuttelut äidille murrosiän kynnyksellä. Jaksot toteutetaan vuoropuhelussa, jossa vastakkain ovat vanhat tekstit ja nykyhetken kommentit päiväkirjamerkintöihin. Naurattavat sekä vähän itkettävätkin jaksot tarjoavat avoimuudellaan samaistuttavia ja viihdyttäviä hetkiä (ja toivon mukaan reilusti naurua ja myötähäpeää). See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Terveisin Henriikka
Henriikka Reinman
Ketä nolottaa ja naurattaa vanhat päiväkirjat? Terveisin Henriikka -podissa Aamukahvilla-mediasta tuttu Henriikka Reinman ottaa kuuntelijat mukaan nuoruuteensa hetkiin lukemalla suoria otteita vanhoista päiväkirjoistaan. Aiheina tullaan kuulemaan niin ensisuudelmat, ihanat toilailut ystävien kanssa, syömishäiriökäytös, tulevaisuuden haaveet kuin kiukuttelut äidille murrosiän kynnyksellä. Jaksot toteutetaan vuoropuhelussa, jossa vastakkain ovat vanhat tekstit ja nykyhetken kommentit päiväkirjamerkintöihin. Naurattavat sekä vähän itkettävätkin jaksot tarjoavat avoimuudellaan samaistuttavia ja viihdyttäviä hetkiä (ja toivon mukaan reilusti naurua ja myötähäpeää). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Aamukahvilla?
This episode is 58 minutes long.
When was this Aamukahvilla episode published?
This episode was published on March 4, 2024.
Can I download this Aamukahvilla episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!