#68 MATTHIS GRANET - Recordman de dénivelé positif en 48h

Dans cet épisode, Matthis GRANET revient sur son record de dénivelé positif en deux jours sur les pentes du Salève en Haute-Savoie.Au-delà de la performance physique, nous explorons ce qui se joue dans la tête d'un athlète confronté à la fatigue, au doute, à la monotonie et à l'effort extrême.Ensemble, nous abordons :les motivations profondes derrière un tel défi ;la manière dont il prépare son mental avant une échéance hors normes ;les stratégies qui lui ont permis de continuer lorsque rien ne se passait comme prévu ;l'importance du collectif et du soutien de son équipe ;les enseignements qu'il retire de cette aventure humaine et sportive.Un échange authentique sur la résilience, l'endurance mentale et la force du « pourquoi », qui parlera aussi bien aux passionnés de trail qu'à toutes celles et ceux qui cherchent à repousser leurs propres limites.🎁 Vous avez accès gratuitement à ma mini-formation avec le lien ci-dessous :👉 https://formation.ultramental.fr/gratuit 👈Rejoignez-nous sur :Site : https://www.ultramental.fr/Instagram : https://www.instagram.com/ultramental.podcast/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pierre-joly-35233591/Vous êtes sportif amateur, athlète de haut niveau, dirigeant... et vous souhaitez trouver l'équilibre entre performance et bien-être, n'hésitez pas à me contacter par mail : [email protected] Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre JolyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.