#68 - Permettimi di reintrodurmi

Benvenuto nell'episodio #68! In questo episodio ti presento la Radio Pavone, condivido con te i miei obbiettivi del 2024 sia con questo show che nella mia vita privata, sportiva e lavorativa. Ti ringrazio in anticipo per la pazienza ma la qualita' dell'audio di questo episodio non e' il massimo. Ho provato a editare la traccia audio con pessimi risultati. Pero' l'episodio a mio avviso e' super utile cosi' com'e' uscito alla prima e quindi ho deciso di pubblicarlo senza registrarlo da capo. Mentre scrivo questa mail e' Giovedi' 15/02 e sono in Colorado a Boulder, per un corso di formazione con quelli che penso siano i migliori professionisti sulla scena globale del mondo del fitness, N1. Il mio coach Adam, ne fa parte e il fondatore, Kassem Hanson, e' uno dei migliori coach e formatori al mondo e nutro estremo rispetto nei suoi confronti.   In ogni caso, in questo weekend imparero' come strutturare al meglio programmi di allenamento e nutrizione per chi ha un obbiettivo di ricomposizione corporea a lungo termine. Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter.  Iscriviti alla newsletter e scarica la guida ai migliori esercizi per muscoli e forza Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone  A settimana prossima! Coach Francesco  www.teampavone.com