EPISODE · Aug 3, 2020 · 7 MIN
#68 「ストレス緩和」取り組みたい２つのコト from Radiotalk
from ゆたのからだチャンネル · host ゆたのからだチャンネル
ストレス というテーマに関して敏感な方は多いのではないでしょうか？ 現代社会では 労働者の５割以上の人が何らかのストレスを抱えてる と言われています。 根性… でストレスを抑制するのではなく、科学的に証明されている抑制の仕方を知るコトはとても重要です。 ながら聞きして学んでみてくださいね！
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