#68 糖質について解説します

・糖の歴史について 糖が広まったのは〇〇〇の時期 ・砂糖業界のワナ ・砂糖によくある誤解 ・身近な糖質について 👇甘いものがやめられない本当の原因 https://stand.fm/episodes/5f7348758ef87bdb7946b69a 👇甘いもの中毒から抜け出す方法(実践編1) https://stand.fm/episodes/5f74fa9d8ef87b23b146cbf6 👇 甘いもの中毒から抜け出す方法(実践編2) https://stand.fm/episodes/5f7506a88ef87bb67546cc90 👇あなたが知らない正しい糖質制限 https://stand.fm/episodes/5f77bac418e909e6ab3e8817 👇私が糖質制限の際に食べているもの https://stand.fm/episodes/5f79b49f8ef87b07da470e44 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa