#68 - 🧘🏼‍♀️ Wenn dir alles zu viel ist - zurück zu dir

Dieses Gefühl, dass einfach alles zu viel ist. Einfach alles zu laut ist, zu schnell, zu voll.Das Handy vibriert. Die Gedanken rasen. Dein Körper fühlt sich an wie auf Dauerstrom und gleichzeitig irgendwie taub.Du funktionierst noch. Aber du fühlst dich nicht mehr richtig.Genau dafür ist diese Meditation.Ich nehme dich mit in einen Raum, der nur dir gehört. Wo du nichts leisten musst. Wo du einfach sein darfst, so wie du gerade bist. Müde, überreizt, leer – total egal.Wir arbeiten mit deinem Atem, mit deinem Körper, mit dem, was gerade da ist. Ich führe dich sanft durch eine Reise, die dich wieder bei dir ankommen lässt. Das ist ein Reset für dein Nervensystem.Und wenn du merkst: Das tut mir gut, dann hol dir mehr davon. In meinen Breathful Reset Sessions machen wir das und noch soviel mehr zusammen. Du wirst von mir gehalten. Ich leite wohltuende Übungen an, die jeder mitmachen kann. Ich halte den Raum und gleichzeitig wenn du live dabei bist wirst du co-reguliert😍Jetzt auch in 10er Karten erhältlich.Dafür schreibe mich gern an unter [email protected]ür einzelne Buchung klicke hier:➡️➡️ Hier anmelden 💌 Anmeldung für den NewsletterIn meinem Newsletter teile ich regelmäßig Impulse rund um Nervensystem, Körperarbeit und Selbstkontakt, für mehr Verbindung im Alltag.➡️ Anmeldung 👉Weich & Wild - 08.02.2026Bei diesem Event geht es darum, Stress, Spannung und innere Unruhe über den Körper abzubauen.Wir schütteln, bewegen und regulieren. Super einfach, wirksam und alltagstauglich.Kein Vorwissen nötig.💃🏾Wild & Weich - Lebendigkeit und Präsenz fühlen & erlebenNun mach's dir bequem. Deck dich zu. Drück auf Play. Ich freu mich auf dich.💙