PodParley PodParley
PodParley
68. Znovu o spánku episode artwork

EPISODE · Dec 9, 2021 · 44 MIN

68. Znovu o spánku

from Psycho zápisník · host GoOut

V nové epizodě si povíme o spánku. Možná si pamatujete, že jedna epizoda věnovaná spánku již vyšla (odkaz na ní: https://open.spotify.com/episode/7KyTHm4qqqd7wxUqMNhgCM?si=di0rPFTZQK-hP-A3-azPVA ). Na tento díl v této epizodě navážeme, zopakujeme si čím se spánek vyznačuje a proč je pro nás nezbytný. Také si povíme o tom, jaká by měla být ideální délka spánku vzhledem k věku, pohlaví a ročnímu období a v neposlední řadě se v epizodě dozvíte i o poruchách spánku. Zdroje a další materiály: https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep https://www.sleepfoundation.org/ https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-science-of-sleep-understanding-what-happens-when-you-sleep https://www.studium-psychologie.cz/obecna-psychologie/5-spanek.html Knihy: Proč spíme, Walker Spánek, Littlehales Spánek malých dětí, Gravillon Bylo zmíněno v podcastu: Podcast Sádlo: https://open.spotify.com/show/6Z8tKpGKuwqcij1jVdxtKU?si=2789a1fef51b4d4e Podcast Hrana: https://open.spotify.com/show/3j9HGly0qABZyrpIubSQTe?si=3dd6f84f90824b0e Kniha Sapiens, Yuval Noah Harrari Psycho zápisník najdete i na Instagramu: https://www.instagram.com/psycho.zapisnik/?hl=cs Patreonu: www.patreon.com/psychozapisnik YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpatyiGZvvcqXlqNiJRWSZA A můžete mě kontaktovat i na email: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 9, 2021

What this episode covers

V nové epizodě si povíme o spánku. Možná si pamatujete, že jedna epizoda věnovaná spánku již vyšla (odkaz na ní: https://open.spotify.com/episode/7KyTHm4qqqd7wxUqMNhgCM?si=di0rPFTZQK-hP-A3-azPVA ). Na tento díl v této epizodě navážeme, zopakujeme si čím se spánek vyznačuje a proč je pro nás nezbytný. Také si povíme o tom, jaká by měla být ideální délka spánku vzhledem k věku, pohlaví a ročnímu období a v neposlední řadě se v epizodě dozvíte i o poruchách spánku. Zdroje a další materiály: https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep https://www.sleepfoundation.org/ https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-science-of-sleep-understanding-what-happens-when-you-sleep https://www.studium-psychologie.cz/obecna-psychologie/5-spanek.html Knihy: Proč spíme, Walker Spánek, Littlehales Spánek malých dětí, Gravillon Bylo zmíněno v podcastu: Podcast Sádlo: https://open.spotify.com/show/6Z8tKpGKuwqcij1jVdxtKU?si=2789a1fef51b4d4e Podcast Hrana: https://open.spotify.com/show/3j9HGly0qABZyrpIubSQTe?si=3dd6f84f90824b0e Kniha Sapiens, Yuval Noah Harrari Psycho zápisník najdete i na Instagramu: https://www.instagram.com/psycho.zapisnik/?hl=cs Patreonu: www.patreon.com/psychozapisnik YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpatyiGZvvcqXlqNiJRWSZA A můžete mě kontaktovat i na email: [email protected]

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.

NOW PLAYING

68. Znovu o spánku

0:00 44:07

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

11.10 Se Libérer Des Injonctions Une Bonne Fois Pour Toute

Jul 15, 2026 ·25m

11.09 2 Huiles Essentielles Pour Te Libérer De l’Ego

Jul 8, 2026 ·24m

11.08 3 Mises En Pratique De l’Énergie Des Huiles Hssentielles

Jun 10, 2026 ·8m

[HORS SÉRIE] De Off Road à Hors Norme - ce qu'il faut savoir

May 7, 2026 ·22m

11.07 7 Leviers Pour Augmenter Ta Liberté Financière

Apr 8, 2026 ·24m

11.06 Les Deux Piliers De La Liberté Énergétique

Apr 1, 2026 ·12m

Similar Podcasts

Echoes In The Code Psycho Satoshi HattyHats Marwa Assar Muslim Central Dr. Marwa Assar is a distinguished psychologist, psycho-spiritual educator, and the founder of The H.O.M.E. Institute, which stands for Heart Over Mind & Ego. She specializes in psycho-spiritual wellness approached through an Islamic psychological lens, aiming to help individuals achieve inner peace and alignment by understanding their psychological and spiritual design.Dr. Assar holds a B.A. in Psychology from Montclair State University, an Ed.M. in Counseling Psychology from Rutgers University, and a Psy.D. in Applied Clinical Psychology from The Chicago School of Professional Psychology. Her doctoral research focused on “An Islamic Psychological Approach to Psychotherapy,” highlighting the contributions of Islamic teachings to psychological wellness and therapy for Muslim clients.With over a decade of experience, Dr. Assar has provided therapy to diverse populations in various settings, including private practice, schools, substance abuse treatment facilities, and county clinics Dose de psy: le podcast Dre Janick Coutu, psychologue On jase de psychologie et de santé mentale sous tous les angles et pour tous les goûts ! Vous trouverez : Une DOSE d’experts qui discutent de sujets liés à la psycho, une DOSE de confidences par des invité·e·s qui témoigneront de leur vécu et une bonne DOSE de bienveillance et d’humour. En tête-à-tête ou à plusieurs, la Dre Janick Coutu, psychologue, nous propose des conversations édifiantes et diversifiées qui sauront nous faire réfléchir et nous toucher. PSYCHO Lorena Villanueva Programa de radio dedicado a la música psicodélica y los viajes a través de la mente.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psycho zápisník?

This episode is 44 minutes long.

When was this Psycho zápisník episode published?

This episode was published on December 9, 2021.

What is this episode about?

V nové epizodě si povíme o spánku. Možná si pamatujete, že jedna epizoda věnovaná spánku již vyšla (odkaz na ní: https://open.spotify.com/episode/7KyTHm4qqqd7wxUqMNhgCM?si=di0rPFTZQK-hP-A3-azPVA ). Na tento díl v této epizodě navážeme, zopakujeme si...

Can I download this Psycho zápisník episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!