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686　なぜ続かない？理想が曖昧な証拠です episode artwork

EPISODE · Mar 22, 2026 · 10 MIN

686　なぜ続かない？理想が曖昧な証拠です

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

「痩せたい」と思っても続かない…。原因は目標の「曖昧さ」にあります。まずは「理想の姿」を具体的に描くこと。Googleマップのように目的地を絞れば、今やるべきことが明確になります。迷いが消え、明日からの行動が劇的に変わるはずです。

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「痩せたい」と思っても続かない…。原因は目標の「曖昧さ」にあります。まずは「理想の姿」を具体的に描くこと。Googleマップのように目的地を絞れば、今やるべきことが明確になります。迷いが消え、明日からの行動が劇的に変わるはずです。

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This episode was published on March 22, 2026.

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「痩せたい」と思っても続かない…。原因は目標の「曖昧さ」にあります。まずは「理想の姿」を具体的に描くこと。Googleマップのように目的地を絞れば、今やるべきことが明確になります。迷いが消え、明日からの行動が劇的に変わるはずです。

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