69. # 69 Warum Outdoor Sport dein Leben verändert? - Sascha Geipel

🎅🏿 69. # 69 Warum Outdoor Sport dein Leben verändert? - Sascha Geipel - Kennst du das "Runners High"? Dein Körper schüttet Adrenalin aus, du lachst, hast Glücksgefühle und kannst diese nicht zuordnen. So kann sich dein "Runners High" anfühlen. Doch um es zu erleben solltest du dich in der Natur bewegen. Du kannst es mit dem Kajak, mit dem Fahrrad, zu Fuß, per Wasser oder am Berg erleben. Welche Sportart es auch ist, die dir die Kraft gibt dein Leben zu meistern und ein glückliches Leben zu führen. Manuel Sand forscht an der Universität genau an den Auswirkungen vom Outdoor Sport auf den menschlichen Körper und dessen Geist. Für dich die Gelegenheit sich für den Sport zu interessieren und diesen zu Leben, denn du wirst es kaum glauben welche positiven Effekte auf dich wirken werden. Wenn du es mir nicht glaubst, dann höre dir diese Episode an. Viel Spaß!  Den Kontakt zu Manuel findest du hier:  linkedin.com/in/manuel-sand-608050101 Meine Daten findest du hier: https://linktr.ee/saschageipel