# 69 - Gesundheit

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Gesundheit. Gesundheit darf nicht nur isoliert betrachtet werden. Gesundheit ist nicht Ernährung oder Sport oder Abwesenheit von Krankheit.  Gesundheit ist, wie schnell man aus einer Krankheit wieder raus kommt. Wie gut werde ich mit Schwierigkeiten und Herausforderungen fertig?  Wir sprechen über sieben Bereiche, die für ein gesundes Gleichgewicht im Menschen notwendig sind:  1. Gesunde Bewegung  2. Gesunde Ernährung  3. Atmung  4. Beziehungen  5. Sexualität  6. Aufmerksamkeit  7. Schlaf  Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an [email protected]. Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns: ·       Homepage www.wingtsununiverse.org ·       Facebook https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/ ·       Instagram https://www.instagram.com/wingtsununiverse_wtu/?hl=de ·       YouTube https://www.youtube.com/user/WingTsunUniverse