#69: Identity Shifts

In deze aflevering duiken we in iets wat bijna iedereen herkent aan het begin van een nieuw jaar:de drang om het ineens helemaal anders te doen.1 januari. Nieuwe versie van jezelf. Nieuwe routines. Nieuw leven.En vaak… te veel, te snel. Wat zien we meestal?Grote identity shifts klinken aantrekkelijk, maar falen meestal omdat de stap simpelweg te groot is.Het ligt dus zeker niet aan jou maar omdat verandering zelden werkt in één gigantische sprong.In deze episode leg ik uit hoe je identity shifts wél haalbaar maakt.Door ze op te delen in micro habits. We gaan terug naar de essentie:Wie wil je worden?En welk klein gedrag past vandaag al bij die identiteit?Deze aflevering is voor iedereen die voelt dat er meer in zit,maar het deze keer anders wil aanpakken.