#69: Microåterhämtning
Episode 69 of the Coaching over Coffee podcast, hosted by One Spoon Happiness | Malin Tegnhammar, titled "#69: Microåterhämtning" was published on December 6, 2023 and runs 14 minutes.
December 6, 2023 ·14m · Coaching over Coffee
Summary
Dagens avsnitt handlar om att våga ge sig själv tillåtelse att ta en paus när det behövs. Och hur stor skillnad en "micro-paus" på en dag faktiskt kan göra, även om du innan tror att det är tre veckor som är det minsta som behövs för att du ska bli dig själv igen. _______________________________ Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/ Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
Episode Description
Dagens avsnitt handlar om att våga ge sig själv tillåtelse att ta en paus när det behövs. Och hur stor skillnad en "micro-paus" på en dag faktiskt kan göra, även om du innan tror att det är tre veckor som är det minsta som behövs för att du ska bli dig själv igen.
_______________________________
Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv.
Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/
Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching
Similar Episodes
Apr 9, 2026 ·29m
Apr 2, 2026 ·29m
Mar 19, 2026 ·44m
Mar 12, 2026 ·35m