#69 Optimiza tu energía y evita lesiones mejorando tus agarres

from Rock and Joy: tu podcast de escalada · host Miguel Sancho

En este episodio trato la técnica de agarre en escalada. ¿Eres adicto a las regletas? Aprende a mejorar tu precisión y variedad de agarres para prevenir lesiones. Bájate un checklist con ejercicios y aprendizajes en rockandjoy.com/tecnica/ y en las notas del programa en rockandjoy.com/69/ Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 6, 2020

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#69 Optimiza tu energía y evita lesiones mejorando tus agarres

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This episode is 9 minutes long.

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This episode was published on April 6, 2020.

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