#69: Rumination - Bàn về suy nghĩ tiêu cực

Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều bản đặc biệt: https://bit.ly/hanhtinhnghinhieu_spee Theo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu Đến với episode 69, chúng ta sẽ thật sự đào sâu để hiểu về suy nghĩ tiêu cực, nguyên nhân hình thành suy nghĩ tiêu cực, ảnh hưởng của suy nghĩ tiêu cực và quan trọng hơn cả, công cụ và biện pháp để làm chủ suy nghĩ của bạn, giúp những suy nghĩ này nhẹ nhàng hơn, phản ánh đúng thực tế hơn là bi quan và qua đó, cải thiện sức khoẻ tâm lý của chúng ta.