69. Sortir de l’infobésité : conseils pratiques pour mieux vivre dans un monde de distractions | avec Julien Guéniat

📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre_L’infobésité tu connais ?Non ? Tu en as vaguement entendu parler peut-être ?Que ça te parle ou pas, tu es au bon endroit, car c’est exactement le sujet que j’aborde avec mon invité de cette semaine sur Bye Bye Procrastination ! Dans cet épisode, je reçois Julien Guéniat. Julien est organisologue. Un peu comme moi, c’est un spécialiste de l’organisation et de la productivité. Et un peu comme moi, il crée depuis plusieurs années maintenant du contenu sur ces thématiques à travers son site Organisologie.Tu te doutes que 2 spécialistes de l’organisation qui se rencontrent, ça peut vite donner un épisode de podcast de 2h à débattre productivité, structuration et entrepreneuriat… Mais comme on sait que ton temps est précieux, on a essayé de concentrer notre discussion sur le sujet de l’infobésité.Dans cette conversation, on parle donc de :👉 Frankenstein Numérique VS Cerveau Numérique👉 de comment sortir de l'infobésité,👉 des astuces et habitudes à mettre en place pour ne plus se sentir submerger par l'information...Bonne écoute !Se répérer dans l'épisode 00:04:18 C'est quoi un Organisologue ?00:07:09 C'est quoi l'infobésité ?00:10:43 Les signes qui montrent qu'on souffre d'infobésité00:15:14 Les premières étapes pour sortir de l'infobésité00:21:19 Frankenstein numérique VS cerveau numérique : qu'est-ce que c'est ? quelles différences ?00:24:14 La guerre aux templates Notion !00:26:25 Transformer son Frankenstein en une bibliothèque bien rangée00:27:56 Les clés pour commencer00:31:32 La difficulté de l'inbox 000:33:34 L'élasticité du système d'organisation00:35:27 L'infobésité des salariés00:39:16 Accepter que ton travail n'est pas si important et vital---Notes et référencesEn finir avec l'infobésité de Julien Gueniat Son article sur la méthode Kanban : https://organisologie.com/methode-kanban/ _Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination  💌 Envoie-moi un message : [email protected] ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.