#69 スマホをいじり続ける最大のデメリット

This episode is 12 minutes long.

This episode was published on March 16, 2026.

最近スマホのいじりすぎや生活習慣によって目の健康リスクが上がっている気がしています。そこで今回は、最近読んだ論文を基に目の疾患と改善方法について紹介しました。散歩中や作業中のお供になれば嬉しいです！お便り投稿ボックス📮↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSea7A_rIKscLvIQTYaT48hBXP_KubOq_qt3GQCTOeOc-1zL9Q/viewform?usp=header

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