#69 Tamara Riesterer: Build Your Base - mental stark durch Ernährung

from Sport im Kopf - der Sportpsychologie Podcast von und mit Caja Schöpf · host Caja Schöpf

Tamara ist Trainerin, Inhaberin & Nutrition Coach der Basefive in Innsbruck. Wir sprechen darüber, wie eng unsere beiden Arbeitsfelder miteinander verknüpft sind. Ernährung und mentale Komponente – eine reziproke Verbindung im Leistungssport und Alltag.

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