#69 Wie du deine Emotionen trainierst

from Emotionale Intelligenz mit Köpfchen · host Martina Simic

In dieser Folge schauen wir uns an, wie wir unsere Emotionen trainieren können. Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Je besser wir uns fühlen, desto leichter gehen uns Dinge von der Hand – je belastender unser innerer Zustand ist, desto mühsamer wirkt vieles. Gemeinsam entdecken wir, wie uns Emotionen als Navigationssystem dienen können und lernen, emotionale Zustände bewusst zu trainieren.In dieser Folge erfährst du:• Warum Emotionen ein zentraler Bestandteil unseres Lebens sind• Wie Höhen und Tiefen unserer Gefühlslagen beeinflussen• Wie Emotionen als Navigationssystem dienen können• Was Glücklichsein wirklich bedeutet• 4 praktische Möglichkeiten, deine Emotionen zu trainierenEntdecke meine 1:1-Begleitungen, Workshops und Vorträge.🌐 Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://martinasimic.com⁠Oder kontaktiere mich direkt:📧 E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] fürs Zuhören & bis bald in der nächsten Folge! Deine Martina

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 1, 2025

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#69 Wie du deine Emotionen trainierst

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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