EPISODE · Sep 21, 2023 · 12 MIN
#69. Wie viele Mahlzeiten sind richtig zum Abnehmen?
from Es ist nur Essen! - Intuitives Essen I Wohlfühlgewicht I Abnehmen I Gesunde Ernährung · host Melisa Dokumaci - Expertin und Coach für intuitives Essen
"3 Mahlzeiten am Tag sind ideal zum Abnehmen." "Wer abnehmen will, sollte mit 2 Mahlzeiten auskommen." "5 Mahlzeiten sind zum empfehlen, wenn du schlank werden willst." Ein Dschungel an Ratschlägen, wenn es darum geht, wie viele Mahlzeiten du am Tag essen solltest. In dieser Folge lernst du wie die ideale Mahlzeitenanzahl für dich herausfindest, wenn du gerne Gewicht verlieren willst
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