EPISODE · Jun 27, 2025 · 16 MIN
#69 Zręczne ręce – proste ćwiczenia i rozgrzewki dłoni na co dzień
from Senior w eterze · host Radio Jasna Góra
- Dlaczego warto ćwiczyć dłonie? Ćwiczenia dla każdego seniora: rozkwitający kwiat, wirtualne rękawiczki, gumka recepturka, kostka czułości i „kropki” Jana Pawła II. Zadbaj o dłonie z czułością: ciepła kąpiel dłoni, kremowanie i masaż, zajęcia manualne, pisanie ręczne. Twoje dłonie pamiętają więcej niż myślisz.
Embed this episode
Ready to play
#69 Zręczne ręce – proste ćwiczenia i rozgrzewki dłoni na co dzień
0:00
16:05
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Senior w eterze?
This episode is 16 minutes long.
When was this Senior w eterze episode published?
This episode was published on June 27, 2025.
Can I download this Senior w eterze episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!