7 + 1 selbstfürsorgliche Gedanken

Selbstfürsorge...fast so ein " it word" wie Achtsamkeit.   Negative Glaubenssätze und inneren Antreiber, die ich gerne Denkdämonen nenne, untergraben sehr sehr gern Betrebungen in Sachen Selbstfürsorge. Ich kenne diese Denkdämonen so gut, dass ich sogar ein Buch darüber geschrieben habe: Weg mit den Denkdämonen- her mit dem Glück ( gibts überall, wo es Bücher gibt)   Ohne Selbstfürsorge verlierst Du Deinen Antrieb, Deine Resilienz, Deinen Mut.Gar nicht gut.In dieser Heartbeat Episode teile ich mit Dir meine 7 + 1 selbstfürsorglichen Gedanken, die Deine Denkdämonen entmachten und Dich in Resilienz und Kraft und Milde führen. Viel Freude damit!   ...und wenn Du Dir ganz spontan noch eine zusätzliche Portion Selbstfürsorge und Kraft holen möchtest: Sommersonnenwende Masterclass am 21.06. um 17 Uhr. BLockaden  lösen und die Segel neu setzen. Quick and dirty, 45 Minuten, live online ( es gibt eine Aufzeichnung!)   Hier gehts zur Buchung und zu weiteren Infos