#7 3人・4人育児ママの家事術！朝のうちに終わらせる「心の余白」の作り方やパパとの連携

ダブル双子を育てるゆいと、4歳2歳0歳の3児ママのななです！育児や健康についてゆるっとお話する番組です。第7回は、子育てしながら「いつ家事やってるの？」「どうして部屋がきれいなの？」という疑問に、ゆいとななの家事事情をお話します。必勝ルーティンや、時短家電を使って子どもと片付ける方法をご紹介。パパの得意分野を活かした連携プレイなど、完璧に頑張りすぎないリアルな日常をお届けします。家事や育児の合間に、ぜひお聞きください！■配信日時■毎週火曜日、金曜日の夜20時配信！【Instagram】ゆいhttps://www.instagram.com/w_twins_yui/なな：https://www.instagram.com/nana_mama.4/番組への感想や、話してほしいテーマなど、お気軽にDMやコメントでお寄せください！

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 21, 2026

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