#7 Basenfasten, was ist das?

Es ist gerade Fastenzeit. Manche rümpfen die Nase und sagen: „ Fasten ist nix für mich.“ Dabei ist es eine wunderbare Methode den Körper für eine begrenzte Zeit, von all den ungesunden Gewohnheiten zu entlasten und zu resetten. Das Basenfasten, um das es hier geht, ist eine wundervolle Methode ein moderates Fasten durchzuführen und dennoch einen gesundheitlichen Benefiz zu haben. In dieser Folge erzähle ich: Was ist Basenfasten? Was macht man da? Und, was nützt es meinem Körper? Viel Spaß beim Hören, deine Anja