7# Beröringens kraft i det naturliga läkandet och självkännedomen

Varmt välkommen till "naturligt läkande med Solkarina " här kommer jag att prata om den naturliga läkningen som medvetenhet ger oss människor. Idag talar jag om det den där rösten som vi hör i vårt inre som kan sabotera för oss eller ge oss en positiv bost och trygghetDela mina erfarenheter av läkningBerättar om effektiva metoder som bidrar till läkandeFilosofier, myter och legender som innehåller mycket gammal kunskapJag pratar om andlig medicin och holistiskt förhållningssättNärhet kan lösa relationell konfliktÖkad närhet och vardaglig omsorg kan förvandla en konflikt till förståelse och bättre relation.En saga om en ung kvinna som först ville förgifta sin svärmor men ändrade sig när hon genom daglig beröring kom nära, lärde känna henne och började känna uppskattning och kärlek.Beröring kräver närvaro och känslaTerapeutisk och social beröring behöver ges med närvaro, lyhördhet och "känsla" för att bli trygg och läkande.Solkarina beskrev erfarenheter av okänslig eller frånvarande behandling som ökade känslan av utanförskap, och betonade vikten av full närvaro i t.ex. reiki-utövning.Beröring påverkar stress och måendeRätt beröring kan sänka stress och stödja mående genom kroppsliga reaktioner, medan fel beröring kan skada.Beröring kopplades till lugn och ro via oxytocin samt förbättrat humör via dopamin/serotonin, och till sänkt kortisol; mjuk beröring lyftes som särskilt lugnande.Samtycke och gränser, särskilt för barnBeröring ska alltid bygga på samtycke, och barn behöver tidigt lära sig att deras "nej" gäller.Solkarina tog upp att tvinga barn att krama vuxna som ett vanligt misstag och betonade "stopp min kropp" samt att oönskad beröring kan öka stress istället för att minska den.Egenberöring som praktiskt verktygSjälvberöring med vänlighet och närvaro kan användas för att lugna kroppen och bygga trygghet.Solkarina beskrev hur hon under bröstcancerbehandling strök sig själv på armar/mage/ben för att lugna stress, och gav exempel på en elev som fick detta som "läxa".Kurs och erbjudandenDet finns möjlighet att lära sig dimensionell beröring och ta del av kurser, poddar och stöd.Solkarina nämnde en kurshelg i Västerås i augusti med grunder i dimensionell beröring, samt digitala och fysiska utbildningar, poddar och möjlighet att kontakta henne för vägledning.Min varmaste innerligaste kärlek till er allaSolkarina Sinnligkunskap® //http://www.medireiki.sehttp://www.solkarina.sehttp://www.sannessens.se min digitala kursgårdInstagram: http://www.instagram.com/iamsolkarina.seFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349Youtube: https://www.youtube.com/@solkarinaKalender:https://solkarina.se/kalender/Facebook grupp https://www.facebook.com/groups/1625141992040360."Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"."Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.