#7¿Cómo perdonar y por qué te conviene perdonar?

En este episodio explico cómo perdonar, el proceso que implica perdonar para quedarte libre de resentimientos, molestias, dolor emocional, de la sensación de ser víctima,…. Lo importante que es sentir el dolor para integrarlo y saber como sentirlo (no se trata de genera más historias o resentimientos sino todo lo contrario) y algo muy importante para que tu relación contigo sea a otro nivel, profunda y de total plenitud y libertad. Checa el episodio. También explico cómo hacer la Meditación de Recapitulación que es súper valiosa y poderosa para liberar el pasado y dejar de mantener energía invertida en eventos del pasado y en una identidad que has generado de ti.Espero que te sirva, es contenido muy importante, valioso y te ayudará para verdaderamente dejar atrás los asuntos del pasado, sin evadirlos o rechazarlos, sino integrándolos. Recuerda que el perdón es un proceso que te da libertad. No es lineal, a veces toma tiempo. No es condonar, invalidar, tener la razón, ser culpable o culpar… Es un proceso muy distinto que va más allá de entender o tener la razón. Te espero en mis redes sociales:YoutTube: https://www.youtube.com/channel/UCIH7z1i8IapYfN33NvI7ssQTwitter @MaiteValverde https://twitter.com/MaiteValverdeInstagram: @MaiteValverdeDeLoyola https://www.instagram.com/maitevalver...Facebook: Maite Valverde de Loyola https://www.facebook.com/soy.maite.txu/?ref=settings¿Quieres meditar? Te espero en mis CURSOS DE MEDITACIÓN ONLINE. También si quieres terapia individual, encantada de apoyarte.Contacto: [email protected]—————Maite Valverde de LoyolaSi te interesa Terapia individual o Meditación, encantada de apoyarte… Tengo cursos online de meditación y también doy terapias individuales basadas en Mindfulness que permiten una integración profunda y poderosa de las emociones, los miedos, duelos, asuntos pasados y problemáticas actuales (presenciales u online para los que viven lejos)[email protected] recibir mails de 💡Conciencia💡 escríbeme: [email protected]én para: ·Terapia individual (online y presencial)·Grupos de meditación (online y presenciales)·Curso: "Cuidar Tu Relación Contigo” · “Sanar tu feminidad y ser mujer”Suscríbete a mi canal de youtube: www.youtube.com/maitevalverdeCompárteme qué es lo que más te sirve este video.Support the show