#7 Die häufigsten Nebenwirkungen beim Fasten

In der siebten Folge unseres Healthy Habits Podcasts gehen Annemarie und Stella  auf mögliche Nebenwirkungen des Fastens, wie Kopfschmerzen, Energiemangel, Hungergefühle oder auch veränderte Schlafgewohnheiten, ein. Die beiden erläutern mögliche Ursachen und geben praktische Tipps, wie die Beschwerden effektiv gelindert werden können. Im Gesundheitsimpuls dieser Woche erklären die beiden, warum Meditation eine besonders wirksame Methode für physisches und mentales Wohlbefinden ist. Ihr habt Fragen oder Anregungen? Schreibt uns gerne unter: ⁠[email protected]⁠ Weitere Infos findet ihr unter: ⁠www.kaleandme.de⁠ Folgt uns auf Instagram Der Podcast gefällt euch? Wir freuen uns sehr über eine Bewertung.